- Периоды занятий должны
чередоваться с периодами отдыха;
- Не занимайтесь более 1,5—2
часов подряд;
- Лучше всего выполнять домашнее
задание в дневные часы, в одно и то же время;
- Правильно оборудуйте свое
рабочее место. Книгам, тетрадям, учебникам, разным принадлежностям — всему
должно быть свое место;
- Чистота воздуха, умеренная
температура, правильное освещение—залог хорошей работоспособности;
- Работайте спокойно, не
отвлекайтесь;
- Следуйте правилу «Лучше меньше, да
лучше». Сделайте основательно и полностью один урок и только тогда беритесь за
другой;
- Чередуйте пассивный и активный отдых.
Можете использовать и «физиологические стимуляторы» (холодный душ, физические
упражнения, сахар, конфету, сладкий чай и т. п.)