-  Периоды занятий должны чередоваться с  периодами отдыха;

-  Не занимайтесь более 1,5—2 часов подряд;

-  Лучше всего выполнять домашнее задание в дневные часы, в одно и то же время;

-  Правильно оборудуйте свое рабочее место. Книгам, тетрадям, учебникам, разным принадлежностям — всему должно быть свое место;

-  Чистота воздуха, умеренная температура, правильное освещение—залог хорошей работоспособности;

-  Работайте спокойно, не отвлекайтесь;

- Следуйте правилу «Лучше меньше, да лучше». Сделайте основательно и полностью один урок и только тогда беритесь за другой;

- Чередуйте пассивный и активный отдых. Можете использовать и «физиологические стимуляторы» (холодный душ, физические упражнения, сахар, конфету, сладкий чай и т. п.)