Ребенок, которого отпускают в поход, должен уметь ориентироваться на местности, разжигать костер, ставить палатку, готовить еду, мыть посуду.
Нельзя идти в поход ребенку, если он страдает хроническими заболеваниями, которые в любой момент могут потребовать оказания квалифицированной медицинской помощи.
Нельзя идти в поход без сопровождения взрослых. Каждую группу из 5 детей должен сопровождать один преподаватель.
Общий вес рюкзака для детей 14 лет не должен превышать 20 кг.

ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?

                                      

К вещам общего пользования относятся:

* палатка,
* тент,
* костровой набор (стальной трос с петлями под веревки и крючками для навески котлов и самих котлов различного литража),
* топор, пила,
* примусы,
* необходимый ремонтный набор,
* групповая аптечка.

Все эти вещи распределяются равномерно среди членов группы.

Теперь о вещах личного пользования.

Посуда. Тарелка и чашка из прочного пластика, ложка, нож, термос с небьющейся колбой, фляга на 1-2 литра (из пластика, алюминия или нержавейки), упаковка для посуды - мешочек из яркого капрона с затяжкой.
Фонарик. Очень хороши так называемые налобные фонари или "циклопы", которые одеваются на голову и оставляют свободными руки.
Спальник. Заядлым туристам стоит приобрести хороший спальник, а ещё лучше два - на летний сезон с наполнителем из трехслойного синтепона и зимний ― с пуховым наполнителем. Тем, кто ходит в поход 2-3 раза в год подойдет спальник-одеяло с наполнением из двухслойного синтепона, который можно использовать ещё и в домашнем обиходе.

Туристический коврик - из пенопропилена и схожих теплоизоляционных материалов. Используются как подкладка под спальник в палатке.
Сидушка представляет из себя небольшой прямоугольник, вырезанный из толстого пенопропилена, и крепящийся на поясе резинкой.
Одежда и обувь должна быть удобной, прочной, дышащей и непромокаемой. Современные материалы, используемые при изготовлении туристической одежды и обуви, позволяют решить эту проблему. Одежда должна быть двух видов: для передвижения на маршруте (легкая) и для отдыха (теплая). Необходимо иметь два комплекта нательного белья и обувь на один размер больше своего. Одежда должна быть яркой. Если с человеком, не дай Бог, что-нибудь случится, его должны видеть издалека, к велотуристам это относится в первую очередь - это условие их безопасности на трассе.
Головной убор - кепка или панама. Есть ещё совмещённые головные уборы, такие как панамы с накомарниками. Сетка-накомарник должна быть как можно более мелкой, чёрного или другого тёмного цвета, по горловине иметь резинку или затягиваться на шнурок.
Индивидуальная аптечка должна содержать лейкопластырь, дезинфицирующие средства, витамины и медикаменты, которые могут потребоваться конкретному человеку (например, от аллергии, от астмы), так как общий набор аптечки, скорее всего, не будет включать их в свой список.
Предметы личной гигиены.
Компас
Спички или зажигалка (можно взять еще оргстекло и сухое горючее).
Карта
Продукты.Выбор продуктов и их количество зависит от сложности похода, то есть от нагрузкой и числа участников. Сыпучие и жидкие продукты (сахар, крупы, соль, подсолнечное масло) лучше упаковать в пластмассовые бутылки из-под лимонада. Хлеб будет свежим только первые дни, поэтому нужно заранее сделать сухарики и упаковать их в холщовые мешочки. Не рекомендуется брать большое количество консервов и использовать стеклянную тару!
Рюкзак. Существует большое количество моделей, предназначенных для различных походов, отличающихся не только по своему объёму, но и конструктивно. Подбор рюкзака ― дело сугубо индивидуальное, всё зависит от анатомии человека (длины его спины).
Приятного отдыха в каникулы!